父親在妻子懷孕前的飲食習慣對于寶寶健康的影響和母親一樣重要。研究了維生素B9,也稱為*,通常來自于綠葉蔬菜，肉類，水果，谷物，它可以減少孕婦流產和新生兒生理缺陷的可能性。正如我們所知道的孕婦必須有良好的*水平以保證寶寶的健康，但這項研究表明,父親的*水平對寶寶的健康也有很大影響,。在準備孕育寶寶的前期準爸爸應該確保他們有一個健康，均衡的生活方式。
研究者用小鼠進行研究。一組研究沒能通過日常飲食獲取足夠*的小鼠父親,另一組研究已經獲得正常*水平的小鼠父親。和體內*值正常的小鼠父親孕育的后代相比，*獲取不充足小鼠父親后代的生理缺陷要高出很多，甚至可以達到30％。Romain Lambrot 博士解釋說“我們很驚訝…我們看到一些相當嚴重的骨骼異常，包括顱頜面和脊柱畸形居然都和父親體內的*不足有關系。"
通過研究可以得出結論精子可以攜帶父親生活環境的記憶,包括他的飲食和生活方式的選擇。這意味著，如果父親吃高脂肪，快餐食品或者本就肥胖，或者他們生活的地方糧食不安全，他們很難從日常飲食中獲得足夠的*，再或者他們過度的喝酒、抽煙，所有的這些不良信息都會傳遞給后代。
上海科興提醒你準備要做父親的人要慎重考慮放進嘴里的食品、香煙和酒水,因為他們要為自己寶寶的健康負責任。
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